（通讯员 卢仪萍 邱锐颜 武维拉）为了提高运动员的个人技能，培养运动员的团队合作能力以及备战校排球赛，9999js金沙老品牌（以下简称公管院）文化体育部（以下简称文体部）于4月14日下午在江边体育馆组织了排球队首次训练。

首先，文体部工作人员提前选好训练场地，并准备训练道具，为开展高效训练工作做好了充分准备。排球队队员们在体育馆集合，由文体部志愿者清点人数。随后22级杨子奇讲解排球的基本动作，安排训练任务。第一次排球训练主要注重基础技术的巩固和体能的提升，队员们各自练习垫球，发球和扣球等基本技术，熟悉比赛节奏和强度，增强耐力与力量。之后，队员们又进行了团队配合训练。团队互动练习使得球员们可以更好地了解彼此，团队默契程度和整体能力得到了有效提升。最后，文体部负责人点评队员的表现，提出合理的建议，总结此次训练的成果。

至此，公管院排球队初次训练结束。通过此次训练，运动员可以有效地提高速度、力量、耐力和协调性等方面能力，加强彼此之间的默契，增强集体意识，提升合作能力。